A kókuszzsír szobahőmérsékleten fehér, szilárd halmazállapotú, zsírszerű anyag. Melegítve folyékonnyá válik, ezt hívjuk kókuszolajnak. Magasan telített, magnéziumot, kálciumot, cinket és vasat is tartalmaz. A közepes láncú zsírsavaknak köszönhetően gombaölő és antibakteriális hatású, laurinsav tartalmának köszönhetően immunrendszer erősítő, így hatékony a herpeszre, influenzára is.
Elkészítési módja szerint három fajtája ismeretes: hidegen sajtolt, szűz, és finomított kókuszolaj, roppant sokoldalúan felhasználható a főzés során. Most viszont mi a kókuszolaj szépségápolásban betöltött szerepét vizsgáljuk. Íme 50 tipp, hogyan aknázd ki e növény csodálatos ajándékait.
Haj
1. Mély kondicionálás: néhány evőkanál kókuszolajat masszírozz be a hajadba, majd csavard be egy meleg törülközővel, s hagyd így pár órán keresztül, vagy akár egész éjszaka. Ezután alaposan mosd meg a hajad. A hatás nem marad el, hajad selymes és fényes lesz. Hogyan? A kókuszolaj behatol a haj szerkezetébe, hidratálja és megvédi azt a környezeti hatásoktól.
2. Intenzív, mély kondicionálás: a még intenzívebb kondicionáláshoz a kókuszolajat használjuk avokádóval. A gyümölcs húsos részét összekeverjük az olajjal, majd egy fésűvel egyenletesen felvisszük a hajra. Hagyjuk magunkon 20 percig, majd öblítsük le és mossuk meg utána a hajunk.
3. Hajerősítő maszk: a kókuszolaj rendkívül gazdag tápanyagokban, így nem kell különféle vegyszerekkel bajlódnunk. Három evőkanál kókuszolajat melegíts fel gyönge lángon, majd hagyd kihűlni. Üss fel egy tojást, keverd össze a langyos olajjal, majd masszírozd bele a hajadba. Ha ezzel kész vagy, egy műanyag zacskóval teker be a hajad, s hagyd magadon egy órára. Ezután a szokásos módon öblítsd le! A maszk kiválóan alkalmas a haj töredezettségének megszüntetésére.
4. Göndör vagy fénytelen hajra: végy egy kisebb, borsónyi mennyiségű kókuszolajat, dörzsöld be a tenyered, és lágyan dolgozd be a hajadba. Ha egyenes, de fénytelen, akkor csak finoman húzd végig a hajadon.
5. Korpásodás: mivel a kókuszolaj antibakteriális és gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik, kiválóan alkalmas fejbőr problémákra is. A fejbőr felszívja az olajat, hidratálja a száraz, korpás bőrt, így hatékonyan enyhíti a korpásodás tüneteit. Használata egyszerű: masszírozd be a fejbőrbe mintegy öt percen át, hagyd egy picit hatni, majd mosd meg samponnal alaposan.
6. Őszülés: végy pár curry levelet, őröld le őket és adj hozzá egy kis vizet. Ezt a pasztát keverd össze két csésze kókuszolajjal, majd melegítsd fel a keveréket addig, amíg a nedvesség elpárolog belőle. Miután lehűlt, tárolhatod is. Dörzsöld bele a hajadba kéthetente pár alkalommal. Hagyd magadon egész éjszakán át, növelve ezzel a szer hatékonyságát.
7. Összefogva hordod a hajad? Van megoldás. Kend be a hajadba az olajat, hagyd magadon egy pár órát, és nem fogja tépni a hajad a gumi.
Testápolás
8 . Testápolás: végy két csésze folyékony szappant, egy csésze rózsavizet, négy evőkanál kókuszolajat, és 20-30 csepp levendula illóolajat. Öntsd az összes hozzávalót egy üvegcsébe, és addig rázd, amíg minden komponens össze nem keveredik. Ezt minden alkalommal ismételd meg. Használata végtelen egyszerű, mintha csak egy folyékony szappannal kennéd be magad.
9. Egyszerű lemosás: kiszáradt, hámlik a bőröd? A kókuszolaj ebben is segít. Az olajhoz adj tengeri sót, és használd úgy, mint egy egyszerű bőrradírt. Megszabadulsz az elhalt hámsejtektől, és hidratáló hatásaként a bőröd újra élettel teli lesz.
10: Bőrradír: végy 50 ml kókuszolajat, 10 ml makadámia olajat, 10 csepp narancs és10 csepp citrom illóolajat, és 60 gramm barna cukrot. A kókusz- és makadámia olajat keverjük össze, add hozzá az illóolajokat, majd fokozatosan, szépen lassan a barna cukrot. Ha végeztél, öntsd az egészet egy légmentesen záródó edénybe, és tárold a hűtőben. Zuhany közben a nedves bőrbe dörzsöld be, különösen figyelmet szentelve a térdeknek, és könyöknek. Öblítsd le, majd egy kevéske kókuszolajjal kend át magad, így a bőr újra rugalmas és puha lesz.
11. A sima bőrért: keverjünk össze egy félcsészényi barna cukrot, fél csésze sót, egy evőkanál citromlevet, kókuszolajat és mézet, majd jól keverjük össze. Használjuk hetente egy-két alkalommal a bámulatosan sima bőrért.
12. Hidratálás. kiszáradt, pikkelyes a bőröd? Végy egyenlő mennyiségben kókuszolajat és olívaolajat, adj hozzá néhány csepp rózsa vagy tömjén illóolajat, majd egyszerűen kend be vele magad.
13. Hidratálás maszkban: vedd a fenti főzetet, kend bele vele az egész tested, majd tekerd be magad egy jó meleg törülközővel.
14. A kókuszolaj gazdagon tartalmaz zsírsavakat, így kiváló hidratáló. Egyszerűen kend be magad vele zuhanyzás után. A hatás nem marad el, a bőröd selymes és puha lesz.
15. Borotváláshoz: Igen, a kókuszolaj erre is jó. Használjuk borotvakrém helyett, amely segít a szőrtüszők és makacs szőrszálak eltüntetésében a még simább borotválásért.
16. Borotválás után: A kókuszolaj segít a bőr borotválás utáni regenerálódásában is.
17. Otthoni gyantázás: Az olaj felpuhítja, felkészíti a bőrt a gyantázásra.
18. Narancsbőr ellen: keverjünk össze egy csésze kókuszolajat, egy csésze jojobaolajat, húsz csepp ciprus illóolajat, húsz csepp boróka illóolajat és tíz csepp levendula illóolajat. Masszírozzuk be az érintett területeket, és hagyjuk egy éjszakán át hatni.
19. Napozás utáni testápoló: végy egy csésze kakaóvajat, fél csésze kókuszolajat és négy teáskanál mandulaolajat. Az összetevőket melegítsd fel, amíg a vaj megolvad, majd öntsd egy edénybe, és hagyd kihűlni. Masszírozd be közvetlenül a napozás után. Megnyugtatja a bőrt.
20. Izomnyugtatásra: a kókuszolaj sokoldalúan felhasználható, így talán nem meglepő, ez alól az izmok sem maradhatnak ki. Vegyél négy teáskanál shea vajat, vagyis a kelet-indiai illipe-olajfa kivonatát (egyes vélemények szerint ugyanakkor ez a növény inkább káros, mint hasznos), három evőkanál kókuszolajat, két evőkanál jojobaolajat, hat csepp borsmenta illóolajat, hat csepp eukaliptusz illóolajat, négy csepp levendula illóolajat és egy teáskanál méhviaszt. Olvaszd meg az olajat, add hozzá a illóolajokat és öntsd légmentesen záródó edénybe.
21. Sebekre: a kókuszolaj egy vékony antiszeptikus és antibakteriális réteget képez, amely megvédi a sebet a portól és a baktériumoktól. Ráadásképpen felgyorsítja a gyógyulási folyamatot azáltal, hogy növeli a sejtosztódást és serkenti a kollagén termelést. Kend be a sebet egy kis kókuszolajjal, hogy a seb gyorsabban gyógyuljon, és ellenálljon a fertőzéseknek.
22. Szemölcsre: végy egy negyedcsészényi kókuszolajat, tíz csepp citrom illóolajat, tíz csepp teafa illóolajat és két csepp kakukkfű illóolajat, keverd össze és alkalmazd négyszer naponta az érintett területen. Legalább harminc percig ne mosd le az olajat.
23. Szeplők: a kókuszolaj után almaecetet alkalmazzunk a kérdéses területen. A szeplők pár hét után halványulni fognak.
24. Éjszakai balzsam: végy egy csésze meleg kókuszolajat, keverd össze egy csésze mandulaolajjal és két-három csepp rózsa illóolajjal. Tárold egy légmentesen zárható edényben, használd úgy, mint egy normál balzsamot.
25. Fénnyel teli bőrért: masszírozd be a kókuszolajjal az egész tested, így gyönyörű, fényes lesz. Adhatsz az olajhoz egy kevés csillámport is.
.png)
Méghozzá bögrés-tepsiset, merthogy ez eredetileg egy serpenyős étel, de ha nagyobb mennyiségben szeretnénk készíteni, akkor én mindenképpen ajánlom sütőben sütni, hogy ne kelljen mellette túl sokat ácsorogni. A tölteléket csak azért írtam le, mert én így készítettem, de hogy Ti mit tesztek bele, annak csak a fantáziátok szab határt 
