A sós testradír segít megszabadulni az elhalt hámsejtektől, így a bőr még puhábbá és rugalmasabbá válik. Mindezek mellett segít a test méregtelenítésében és ennek köszönhetően a közérzetünk is sokkal jobbá válik.
Hozzávalók
- 2 evőkanál tengeri só
- egy csepp levendula illóolaj
- 2-3 evőkanál olívaolaj
- 2 evőkanál tengeri só
- egy csepp levendula illóolaj
- 2-3 evőkanál olívaolaj
Elkészítése
Első lépésként tegyük egy tálba az összes összetevőt és jó alaposan kevergessük, míg össze nem áll. Majd érdemes a zuhany alá állni, mivel ez a massza csak a kicsit nedves bőrön hat igazán jól. Szépen lassan kezdjük el dörzsölni körkörös mozdulatokkal a testünket a lábaktól kezdve. Innen haladjunk fokozatosan felfelé és először a karokat kenjünk be széles mozdulatokkal, majd folytassuk a szív irányába. Ha minden területet sikerült jó alaposan átdörzsölni, a testünket öblítsük le a zuhany alatt. Ezt követően csak óvatos és apró mozdulatokkal szárítkozzunk meg, utána akár hidratáló krémmel is bekenhetjük magunkat. A legjobb, ha ezt egy 20 perces relaxáció követi, ami alatt végig tartsuk melegen a testünket.
Első lépésként tegyük egy tálba az összes összetevőt és jó alaposan kevergessük, míg össze nem áll. Majd érdemes a zuhany alá állni, mivel ez a massza csak a kicsit nedves bőrön hat igazán jól. Szépen lassan kezdjük el dörzsölni körkörös mozdulatokkal a testünket a lábaktól kezdve. Innen haladjunk fokozatosan felfelé és először a karokat kenjünk be széles mozdulatokkal, majd folytassuk a szív irányába. Ha minden területet sikerült jó alaposan átdörzsölni, a testünket öblítsük le a zuhany alatt. Ezt követően csak óvatos és apró mozdulatokkal szárítkozzunk meg, utána akár hidratáló krémmel is bekenhetjük magunkat. A legjobb, ha ezt egy 20 perces relaxáció követi, ami alatt végig tartsuk melegen a testünket.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése